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Une série de mouvements fluides et simples à exécuter pour soulager la fatigue, les tensions et les raideurs tout en cultivant...
Une forme de yoga dynamique où les postures les unes après les autres s’enchaînent au rythme d’un souffle lent,...
Des mouvements doux et faciles à exécuter pour contrer les effets nocifs de la sédentarité, de la rigidité...
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